ik neem je bij de hand

terug naar je essentie

rust in je hoofd

Therapie & Coaching

Allereerst heet ik je welkom op mijn website! Wat fijn dat je het proces van bewustwording en heling aan wilt gaan.

Voor mij zijn therapie en coaching een weg naar een hoger bewustzijn, waarbij je je ontdoet van sluiers, die een helder zicht belemmeren. Voor deze volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling is moed nodig. Samen is dit gemakkelijker. Ik help je graag.

Sessies kunnen in mijn praktijkruimte in Alphen aan den Rijn of online plaatsvinden.

Chi Neng Qigong

Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer gericht op het genezen en verbinden van lichaam en geest. Ik ben enthousiast erkend instructeur. Het volgen van lessen Qigong kan ondersteunend werken bij je therapie. Bezoek mijn Qigong-website:

“Ik heb een diep respect voor al wat leeft en ieders eigenheid. Graag laat ik je voelen dat je de moeite waard bent. Jij bent oké!
Vanuit mijn eigen levenservaring vind ik niets gek. Ik heb geleerd mijn tekort-komingen te accepteren. Dat heeft me tot een warm en liefdevol mens gemaakt.”

Jeanne Verhulst

Individueel

Samen gaan we de zoektocht aan naar wie jij werkelijk bent, in je puurste vorm. In het doorvoelen van je pijn, ligt je grootste potentie om lief te hebben.

Samen

We besteden aandacht aan communicatie, eventuele trauma’s en het opbouwen van eigenwaarde. Oude negatieve patronen worden doorbroken. Dit kan in gezamelijke en/of individuele sessies.

In een groep

In verbinding met anderen heb je de tijd en ruimte om je te verdiepen in je eigen thema’s. Je ervaart dat je niet alleen staat. Samen kom je verder.

Welkom!
Ik ben Jeanne

Therapeut en coach

In mijn leven heb ik vele processen doorgemaakt. Dit heeft me gevormd tot wie ik nu ben. Daar voel ik me heel dankbaar voor. Moeilijke ervaringen zouden hebben kunnen leiden tot een negatieve en verbitterde levensinstelling. Gelukkig heb ik steeds de moed gehad om door de pijn heen te gaan en te transformeren tot een warme en liefdevolle levenshouding.

Nieuwsgierig?

Of ik ook jou, met mijn ervaring en kennis kan helpen?

Mijn expertise

Je loopt al langere tijd rond met klachten. Misschien heb je al eerder hulp gezocht en het idee dat je niet verder (meer) komt.

Zijn er gevoelens en emoties die je hebt weggestopt? Ik leer mensen soms voor het eerst emoties te doorvoelen, ook fysiek! Je houdt zelf de regie. Ik bied je de veiligheid en het vertrouwen om dit stuk aan te gaan.

Ik werk vanuit een andere invalshoek dan een reguliere psycholoog. Ik werk vanuit mijn intuitie én multi-methodisch. Dat wil zeggen dat ik verschillende therapievormen kan inzetten en kan laten aansluiten bij jouw hulpvraag. Acceptatie en zelfliefde blijven in alle gevallen de leidraad van hoe ik werk.

Ik ben gespecialiseerd in:

Heftige emoties & woede

Heftige emoties nemen de regie over. Door ze te herkennen, erkennen, toe te laten, tot expressie te brengen en te transformeren, krijg je opnieuw controle over je eigen functioneren. En kun je er iets positiefs mee doen.

Verlies & rouwverwerking

Verlies en rouw kan op vele vlakken plaatsvinden. Van het verlies van een geliefde tot het verliezen van je baan of gezondheid. In het doorvoelen van je pijn ligt de opening naar het opnieuw kunnen ervaren van liefde. In de begeleiding richten we ons op het creëren van nieuwe perspectieven.

Traumaverwerking

Mijn werkwijze is afgestemd op jouw individuele behoeften en mogelijkheden. Een trauma heeft je beschadigd en tegelijkertijd heb je er ook kwaliteiten door ontwikkeld. In de therapie verwerken we het trauma en kijken naar de kansen die deze levenservaring jou biedt.

Burnout & overspannen

Overspannen zijn is een voorstadium van een burnout. Je voelt je langdurig gestresst en prikkelbaar. Bij een burnout is je energie totaal uitgeput. In de coaching richten we ons op het herstellen van je energieniveau en voorkomen dat je jezelf blijft uitputten. Belangrijk is het leren stellen van grenzen en jezelf geven wat je nodig hebt.

Angst & paniekaanvallen

Angst- en paniekgevoelens overspoelen je als een wervelstorm. Je voelt je totaal machteloos. In het midden van de storm is het rustig. Ik leer je een veilige plek te vinden in het stille oog van de orkaan. Ik help je terug te keren naar wie je werkelijk bent.

Depressie

In mijn optiek is depressie vaak opgestapelde woede die zich naar binnen heeft gericht. Ik help je deze woede te herkennen, erkennen, doorvoelen en zo nodig tot expressie te brengen.

Mijn aanpak & filosofie

Mijn aanpak

Persoonlijk en warm

Mijn sessies mogen een thuis zijn. Waar je mag twijfelen, mag zoeken, fouten mag maken, je kwetsbaarheid mag tonen. Ik nodig je uit puur jezelf te zijn.

Ik hoop je in een van mijn sessies te ontmoeten.

Blog

De kennis en ervaringen die ik de afgelopen jaren heb opgedaan, deel ik hier met je.

Wat is verlichting?
Wat is verlichting?

Imperfect Hoe is het mogelijk dat we, in wat we spiritualiteit noemen, vaak iets najagen wat er niet is? Eigenlijk wijzen we het leven zoals het nu is af. Het moet steeds maar beter, gelukkiger, lichter en anders. Naarmate ik ouder word, merk ik dat ik, wat ik ook...

Lees meer
Niet alleen de aarde brandt
Niet alleen de aarde brandt

Een tijd van grote veranderingen Word je ook zo geraakt door wat er op aarde plaats vindt? De bosbranden in Australië, de opwarming van de aarde. We leven in een tijd van grote transformatie. Dit gaat gepaard met het zichtbaar worden van wat wij als mens hebben...

Lees meer
Negatief zelfbeeld transformeren
Negatief zelfbeeld transformeren

Wat is een negatief zelfbeeld? Veel mensen kampen met een negatief zelfbeeld. Een negatief zelfbeeld betekent dat je jezelf niet kunt accepteren zoals je bent (geworden). De kritiek op je persoonlijkheid die je in de loop van je leven hebt gekregen van je ouders of je...

Lees meer

Contact

Heb je vragen of wil je meer informatie? Wil je je aanmelden voor een workshop of retraite? Neem contact op via het contactformulier. Of bel mij.

11 + 10 =

Telefoon

+31 6 486 881 38

E-mail

info@jeanneverhulst.nl

Adres

Zeelandstraat 32
2408 GJ Alphen aan den Rijn
Nederland